Atelier des couleurs

L’antenne de l’Indre propose cet atelier.

Réunion de présentation : mardi 08 novembre à 18h.

Etre en deuil est une épreuve, un grand stress qui ébranle toutes les structures de l’être. Nombreuses sont les personnes en deuil à exprimer un inconfort corporel, des douleurs, des tensions, une angoisse souvent imputables au stress induit par la perte d’un être cher.

OBJECTIFS

  • Proposer un temps de créativité, de partage, de détente, un temps de présence à soi, qui permet de se relier à son monde intérieur. Un simple coloriage de quelques minutes sur une structure librement choisie, procure un mieux-être très vite perçu par les adultes comme les enfants.
  • Bénéficier du soutien d’un groupe.
  • La mise en couleur de dessins centrés apaise l’agitation motrice et mentale, favorise l’écoute de soi, apporte de la détente. La mise en mot écrite invite à exprimer son ressenti dans la confiance. Le partage oral, la verbalisation met en relation son monde intérieur avec le monde extérieur.

CONTENU DE L'ATELIER

  • Relaxation dynamique assise : 15 minutes
  • Choix d’une structure à colorier : 2 minutes
  • Mise en couleur du Mandala : 40 minutes à 1 heure selon le format et le médium utilisé
  • Mise en mot écrite du vécu de la mise en couleurs : 10 minutes
  • Mise en beauté du Mandala : 10 minutes
  • Partage oral avec le groupe : 10 minutes
  • Temps de convivialité : 15 minutes

MODALITÉS DE FONCTIONNEMENT

  • Atelier ouvert pour adultes et enfants (dès 8 ans) vivant un deuil.
  • Fréquence : tous les 21 jours, de septembre à juin.
  • Durée : 2 heures
  • Nombre de participants : 4 personnes maximum.
  • La confidentialité est une règle de base. Ce qui se dit à l’intérieur du groupe n’appartient qu’à lui et ne peut donc, sous aucune forme, et en aucune raison, être transmis à l’extérieur.
  • Chacun s’engage à respecter les autres, à ne pas les juger, tant dans ce qu’ils sont que dans ce qu’ils disent ou éprouvent.
  • Chaque membre du groupe est garant du bon fonctionnement de ce dernier, sous la responsabilité des animatrices.

INSCRIPTION

  • Inscription obligatoire, renouvelable selon état des réservations (contacter l’antenne de l’Indre).
  • Cet atelier est gratuit, cependant les dons sont acceptés.